Для входа достаточно указать адрес почты и пароль, который Вы указали при регистрации на сайте или выбрать вход через социальную сеть.

При входе через социальные сети Вы будете перенаправлены на сайт сети для подверждения входа и предоставления доступа.

Зарегистрируйтесь на сайте и пользуйтесь бонусами и привилегиями зарегистрированных пользователей.

    После регистрации на эту почту придет ссылка для активации личного кабинета и подробная информация о Вашем подарке, времени и месте его получения.

    Пароль должен быть не менее 6 символов длиной. Изменить пароль Вы сможете в вашем личном кабинете.

Если Вы забыли пароль, введите Ваш адрес электронной почты.

Мы вышлем Вам контрольную строку для смены пароля, а также Ваши регистрационные данные.

Гармоничная пара. Индивидуальное занятие по парной йоге

1 840 р.
  • 2 человека
  • 1,5 часа
  • круглый год
  • Гарантия возврата средств и обмена подарка

    Мы гарантируем обмен сертификата или возврат денежных средств.

    • Получатель подарочного сертификата не ограничен в выборе! Он может обменять сертификат на любое впечатление на нашем сайте.
    • Возврат денежных средств осуществляется только покупателю подарка.

  • Гарантия качества – мы тестируем свои подарки

  • Вы можете выбрать микс с этим подарком

  • Большая и красивая упаковка подарка

    Подарочный сертификат на незабываемое, яркое впечатление упакован в праздничную коробку. Подарок готов к вручению: бери и дари! Получатель приятно удивится два раза: когда получит подарок и когда посетит само впечатление.

    • В подарочную упаковку входит: дизайнерская коробка, пластиковая карта с индивидуальным номером в красивой подложке, лифлет с описанием подарка и инструкцией, как воспользоваться подарком.
    • У Вас есть выбор: более 20 вариантов дизайна подарочной упаковки.
    • В подарочную коробку можно вложить открытку с поздравлениями.

Индивидуальное занятие по парной йоге

    • 2 человека
    • 1,5 часа
    • круглый год

Описание

Парная йога - это гармония в квадрате, которая достигается совместным намерением двух людей. Практика такой йоги несколько легче, для начинающих, поскольку партнёр всегда подправит и поддержит Ваши движения.
Занимаясь парной йогой вы сможете найти путь к гармонии, избавиться от стрессов, а также ступите на путь гармонизации отношений с вашим партнёром.
Йога с партнером раскомплексовывает. Практикуя подобные упражнения, Вы станете более общительным и успешно реализуете в жизни свой творческий потенциал.

Программа:

  • Встреча гостя в медитативном центре
  • Знакомство с инструктором
  • Рассказ о йоге и предстоящем занятии
  • Индивидуальное занятие йогой с инструктором
  • Дыхательные упражнения, настраивающие настраивающие на нужный лад
  • Обучение основным асанам и способам их выполнения

Важно:

  • Подарок рассчитан на 2 персоны
  • Продолжительность – 1,5 часа
  • Без возрастных ограничений
  • Занятия проводятся индивидуально
  • Форма одежды – удобная, не сковывающая движений
  • Место проведения – студия йоги
  • На выбор направления йоги: гималайская йога, йога самопробуждения, йога для позвоночника, кундалини йога, детская йога, хатха йога

Входит в комплекты

    2 290 р. за набор из 16 подарков

Рекомендуем вам

  • Новинка
    • 2 человека
    • 1 час
    • круглый год
    1 600 р.
    • 2 человека
    • 1 час
    • круглый год
    1 990 р.
  • Мастер-класс по прыжкам на батуте для двоих
    Лучшая цена
    • 2 человека
    • 1 час
    • круглый год
    1 050 р.
  • Мастер-класс по игре в гольф для двоих
    • 2 персоны
    • 3 часа
    • с июня по август
    4 850 р.
    • 2 человека
    • 1.5 часа
    • круглый год
    2 990 р.
  • Лучшая цена
    • 2 человек
    • 1 час
    • круглый год
    1 800 р.

Отзывы о подарке

К сожалению, у подарка еще нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением о мероприятии первым

Оставьте свой отзыв

Ваша оценка
Отличный магазин
Перетащите сюда файлы или нажмите для выбора
Максимальный размер загружаемого файла 10M в формате jpg, gif, bmp, png, jpeg.
Максимальное количество файлов - 8 шт.

Как выглядит подарок и упаковка

Как подарить?

  1. Подберите в каталоге впечатление
  2. Положите сертификат в корзину
  3. Выберите красивую праздничную упаковку
  4. Решите про доставку: курьер или самовывоз
  5. Дарите с удовольствием!

Как воспользоваться?

  1. Подберите в каталоге впечатление
  2. Положите сертификат в корзину
  3. Выберите красивую праздничную упаковку
  4. Решите про доставку: курьер или самовывоз
  5. Дарите с удовольствием!

Как получить подарок

  • Доставка курьером Бесплатная доставка в течение 3-х дней
  • Забрать самостоятельно Вы можете забрать ваш подарок бесплатно в наших офисах
  • Центральный офис "BonoDono"

    ул. Карла Маркса, 96, офис 1-01
    Пн. - Пт. 8:00 - 21:00, Сб. - Вс. 9:00-19:00

Частые вопросы клиентов

  • Можно ли позвать с собой друга, или занятия проводятся индивидуально?

    Студия предлагает несколько типов занятий на любой случай: в группе - если хотите познакомится и найти новых друзей, индивидуально - если чувствуете, что такое занятие будет более эффективное для вас и индивидуально в паре - если давно хотели начать заниматься йогой вместе с другом или второй половинкой.

  • Кто проводит занятия?

    Занятия проводят опытные инструкторы, которые занимаются этими практиками на протяжении многих лет, постоянно самосовершенствуются.

  • У меня нет опыта занятий йогой, подойдет ли мне этот подарок?

    Все с чего-то начинают. Даже если вы недавно занимаетесь, или впервые идете на занятие, вам стоит следовать некоторым рекомендациям: важно заниматься не спеша и беречь силы. Выполнять упражнения в спокойном ритме, это поможет вам лучше осознавать, что происходит с телом. Главное, подобрать асаны со специалистом, которые не повредят вашему здоровью. Чтобы избежать боли из-за растяжения мышц после занятия, на начальных этапах осваивать асаны лучше всего вместе с тренером.

  • Для кого рекомендуются занятия йогой?

    Занятия рекомендуются людям, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим сидячую работу, страдающим болями в спине и шее. Йога эффективна при депрессивных состояниях, бессоннице, кошмарах, хронической усталости, стрессе.

  • Можно ли есть перед началом урока?

    Перед занятием не рекомендуется есть за 3-4 часа. Во время занятия желудок должен быть пуст. Если вы захотели поесть, то незадолго до занятия можно выпить чай или сок.

  • Есть ли ограничения по возрасту?

    Для занятий йогой нет ограничения по возрасту. Просто для каждого возраста нужен свой подход. Восстанавливающие позы подойдут абсолютно всем — тем, кто занимается активными практиками, молодым и пожилым людям.

  • Какой эффект будет от одного занятия йогой?

    Уже после первого занятия вы почувствуете улучшение общего состояния организма. При регулярных занятиях - освободитесь от хронического мышечного напряжения и дискомфорта в спине, почувствуете прилив жизненной энергии. Йога уникальна тем, что положительно действует на весь организм в целом. Если вы продолжите занятия йогой, то отметите улучшение работы нервной деятельности, восстановление гормонального фона, что в свою очередь улучшает работу всех органов и систем организма.

  • Есть ли ограничения по здоровью для занятий йогой?

    Для того чтобы заниматься йогой как таковых ограничений по здоровью нет. Но инструкторы не рекомендуют заниматься йогой при следующих заболеваниях: злокачественные опухоли, заболевания психики, поражения сердца, поражение опорно-двигательного аппарата инфекционного характера, черепно-мозговые травмы,заболевания крови.
    При некоторых заболеваниях исключается выполнение конкретных асан. Перед началом занятия, вам нужно будет сообщить инструктору, есть ли у вас какие-то ограничения по выполнению асан и проконсультироваться с лечащим врачом. Инструктор подскажет, какие упражнения вам подходят, а какие не рекомендуется выполнять.
    Во время беременности, инструкторы рекомендуют специальные мягкие асаны, либо специальные комплексы йоги для беременных. Перед уроком лучше проконсультироваться с врачом.
    Во время женских дней занятия должны быть легкими и без перенапряжения, не все асаны разрешаются. Исключаются перевернутые асаны, скручивания. Можно выполнять простые асаны, или вовсе отказаться от занятий при плохом самочувствии.

  • Какую одежду лучше надеть?

    Вам понадобится свободная, не сковывающая движения одежда. Например, спортивный костюм, или специальная одежда для фитнеса.

  • Как мне выбрать направление йоги? Их так много.

    Хорошо, когда есть из чего выбирать. На ваш вкус студия предоставляет несколько направлений йоги: гималайская йога, йога самопробуждения, йога для позвоночника, кундалини йога, детская йога, хатха йога. Вам нужно выбрать то, которое подходит именно вам в данный момент. Все упражнения просты и доступны. Если вы не знаете что выбрать, обратитесь за помощью к инструктору. Можно также выбрать хатха-йогу. Это направление отлично подходит для знакомства с йогой.